Treinos personalizados para quem busca sair do sedentarismo, ganhar condicionamento e melhorar a saúde com acompanhamento profissional e um ambiente exclusivo.
Antes de começar, entendemos sua realidade: histórico de saúde, limitações, rotina e metas. Essa etapa garante que o treino seja feito sob medida para você, sem riscos e com foco nos resultados que realmente importam.
Com base na avaliação, criamos um plano exclusivo, pensado para sua evolução gradual e segura. Nada de treinos prontos ou genéricos — aqui cada detalhe é feito para o seu corpo e seus objetivos.
Seu progresso é acompanhado de perto, e os treinos são ajustados conforme você evolui. Dessa forma, você se mantém motivado, evita lesões e conquista resultados consistentes e duradouros.
✨ Exclusividade: sessões com horários marcados, pensadas só para você.
✨ Atenção total: acompanhamento próximo e personalizado em cada detalhe.
✨ Estrutura moderna: ambiente projetado para potencializar sua performance.
✨ Conforto e acolhimento: climatização e cuidado para transformar esforço em prazer.
No Studio Falaschi, cada treino é uma experiência completa, feita sob medida para o seu corpo, seu ritmo e seus objetivos.
"Eu não imaginava correr 5km. No Studio Falaschi, aprendi a confiar no processo, e hoje já completei minha primeira prova de 10km." – Ana C.
"Além do corpo mais forte, ganhei amigos e motivação para nunca desistir." – Ricardo F.
Se você:
Então o Studio Falaschi é o lugar certo para você.
Tenha acompanhamento profissional em 3 treinos de corrida por semana, com planificação adaptada ao seu nível, ritmo e objetivo.
Ideal para quem deseja evoluir gradualmente, ganhar condicionamento físico e se preparar para provas com segurança e constância.
Além dos treinos de corrida (3x por semana), você terá 1 ou 2 sessões de treino funcional para fortalecer a musculatura, melhorar a postura e prevenir lesões.
Esse plano equilibra resistência e força, garantindo uma evolução mais completa para corredores iniciantes e avançados.
O plano mais completo do Studio Falaschi. Inclui treinos de corrida e funcionais ao longo da semana, com acompanhamento próximo e direcionado para o seu objetivo.
Combinamos o melhor dos dois mundos: condicionamento cardiovascular + força funcional, garantindo evolução rápida, segura e duradoura.
Uma opção acessível para quem prefere treinar com autonomia, mas quer contar com a orientação de profissionais para evoluir de forma estruturada.
Especialista em condicionamento físico, corrida de rua e treino funcional, Sidnei tem mais de 30 anos de experiência ajudando pessoas comuns a conquistarem saúde com segurança.
No Studio Falaschi, você treina com um profissional que entende sua realidade, respeita seu tempo e acompanha cada etapa da sua evolução.
Telefone: 11 98111-6520
Endereço: Av. Marcos Penteado de Ulhôa Rodrigues, 3900 – LJ 18 – Tamboré, Santana de Parnaíba – SP, 06543-001